Hur man kan hindra att lägga på sig julvikt
Jul & vinter är en av årets underbaraste tider. Eller? Det brukar tendera att vara en tid då det inte går att undgå m …
EN DEL GILLAR HETT: 5 saker du inte visste om chili
Antingen hatar du hettan eller så älskar du den - det finns ingen imellan. Men visste du att chili i vetenskapliga studier bevisat hjälpa till vid vik …
Att dricka vatten kan bidra till viktnedgång
Vem kunde tro att en så enkel sak som att dricka vatten kan göra att du går ned i vikt? Det bekräftades i en fascinerande unders …
5 bevisat effektiva vanor som kommer hjälpa dig att gå ner i vikt - och stanna där
Nya studier visar hur stor stor inverkan det kan ha på viktminskningsprocessen att skaffa sig goda vanor och göra sig av med dåliga. …
Hur Nina gick ner otroliga 65 kilo
Nina, finalist i Kroatiska The Biggest Loser, berättar om hur hon gick ner 65 kg genom regelbunden träning, omlagd kost och en stark vilja.